🌟【影片推薦】🌟
你知道嗎？有將近75%的人在接受治療時，感覺並未獲得充分的收益！這並不是罕見的現象，今天我想推薦給大家一支非常有價值的影片「11 Surprising Reasons Therapy is NOT Working」。在這支影片中，專家深入探討了11個可能讓我們在治療過程中無法獲得最佳效果的跡象。
🎥 點擊這裡觀看影片：https://youtu.be/TA-8ykC3DKw
在影片裡，你將會學到：
- 如何評估自己的進展，並調整治療策略。
- 如果感到與治療師之間缺乏信任，該如何處理。
- 設定明確的治療目標的重要性。
- 如何克服在治療過程中的不適感，提升自我掌控感。
- 以及，如何將治療中的學習融入日常生活，讓治療真正發揮作用。
這支影片不僅提供了實用的建議，還幫助你更清晰地了解自己的治療過程，讓你能夠更有效地參與到自己的成長中。無論你是正在接受治療，還是對治療過程感到困惑，這支影片都會給你帶來啟發。
💬 別忘了在影片下方分享你的治療經驗，讓我們一起討論哪些方法對你有效，哪些又無法奏效！一起來建立一個支持與理解的社群吧！
📅 期待在下次的影片中見到你，祝你有美好的一周！
原文介紹：There are many reasons therapy may not be working for you. But why is that therapy doesn’t work or why doesn’t therapy or counseling work for you? Are you doing therapy wrong or do you have the wrong therapist or counselor? Or perhaps you’re in the wrong kind of psychotherapy or counseling and the psychotherapy you’re doing doesn’t help. Or maybe you’re just someone who therapy will never work for. Or maybe you’re just not equipped to be psychotherapy. Or what if you’re just too bad to ever heal? Well it’s unlikely any of these latter reasons are true. There are just reasons why therapy isn’t working for you or doesn’t help. So let’s dive into the 11 reasons therapy isn’t working for you.
相關影片：
- A therapist’s perspective on therapy
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發佈對象：心理治療
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